 Առողջ քնի պայմանները 50-ն անց մարդկանց համար 12 հունվարի 2017 - 14:27 AMT PanARMENIAN.Net - Բրիտանացի բժիշկները թվարկել են առողջ քնի համար անհրաժեշտ պայմանները 50-ն անց մարդկանց համար: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս քնել գուլպաներով, ոտքերը տաք պահելու համար, ննջարանից հանել տնային կենդանիներին, որպեսզի նրանք չանհանգստացնեն: Խորհուրդ է տրվում նաև չուտել քնից 3 ժամ առաջ, ըմպելիքներ չօգտագործել, այդ թվում ալկոհոլ, և ձեռնպահ մնալ գաջեթներից օգտվելուց, գրում է Lenta.ru-ն The Telegraph-ի վրա հղումով: Մասնագետները կարծում են, որ ննջարանի սպիտակ և կապույտ լուսավորությունը ավելի լավ է փոխարինել կարմիր երանգով և առաջարկում են տաք լոգանք ընդունել քնելուց առաջ: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս քնել 7-8 ժամ: Ըստ փորձագետների, առողջ քնին նպաստում են մարմնի նորմալ քաշը, ֆիզիկական ակտիվությունն ու չծխելը: Եթե անմիջապես քնել չի ստացվում, մասնագետները խորհուրդ են տալիս որոշ ժամանակով դուրս գալ ննջարանից, որպեսզի այն չասոցացվի անքնության հետ: Հղումներ թեմայով.   Ուշագրավ Կավելացվեն ծախսերը նաև հատուկ նշանակության նախագծերի ֆինանսավորման համար Շատերը զրկվել են տանիքից և գիշերում են փողոցում Պատճառը հայտնի չէ Օրինագծով նաև նախատեսվում է հստակեցնել այն ժողովուրդների ցանկը, որոնք պատմականորեն ապրել են Ռուսաստանի տարածքում   Ամենաընթերցվողը բաժնում |  Վերջին լուրեր G7-ի երկրները կոչ են արել Բաքվին կատարել հումանիտար իրավունքի իր պարտավորությունները  Նրանք նաև կոչ են արել Երևանին և Բաքվին հավատարիմ մնալ խաղաղ գործընթացինftNFT ֆիջիթալ սփեյսում քննարկվել է AKNEYE-ի հետ գործակցությունը և մտավոր սեփականության իրավունքը Ետալեանը ներկաներին պատմել է AKNEYE-ի հետ գործակցության սեփական փորձի մասինԼավրով․ ՀՀ-ն դեռ ինքը չի կարող որոշել ՀԱՊԿ պատասխանատվության գոտին իր տարածքում Նա ասել է, որ պետք է «նշել Հայաստանի սահմանները, ավարտել սահմանազատումը» |
