// IP Marketing video - START// IP Marketing video - END
Спорт и генетика: Как спортивные упражнения корректируют работу генов

Спорт и генетика: Как спортивные упражнения корректируют работу генов

Недавно стало известно, что спорт оказывает благотворное влияние также на гены. К такому выводу пришла группа шведских исследователей из Каролинского института.

О пользе физических упражнений известно всем. Они улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, нормализуют обменные процессы и уровень сахара в крови, стабилизируют артериальное давление, повышают выносливость и защитные функции организма.

PanARMENIAN.Net - Однако, недавно стало известно, что спорт оказывает благотворное влияние также на гены. К такому выводу пришла группа шведских исследователей из Каролинского института.

По словам руководителя исследования Мален Линдхольм, систематические занятия физкультурой вызывают в первую очередь изменение функционирования генов - так называемые эпигенетические изменения. В результате активируются определенные гены, другие, наоборот переходят в пассивное состояние.

Эпигенетические изменения вызывает метилирование ДНК. Это присоединение метильной группы, состоящей из одного атома углерода и трех атомов водорода к молекуле ДНК. Здоровый образ жизни не может изменить содержание генетической информации, но может активировать или деактивировать определённые гены. Другими словами, последовательность ДНК не меняется. Однако, этот процесс влияет на работу генов - на так называемую их экспрессию (активность). Таким образом организм регулирует последовательность и продолжительность их работы.

Метильные группы могут как присоединяться, так и отсоединяться, делая гены более или менее отзывчивыми к биохимическим сигналам тела. А когда гены активны, они синтезируют белки, которые вызывают ту или иную физиологическую реакцию во всем организме.

Шведским ученым удалось понять, как связаны физкультура и метилирование. В эксперименте приняли участие участвовали 23 молодых человека - мужчин и женщин, в задачу которых входило в течении трех месяцев тренировать на велотренажере только одну ногу. Такая специфическая схема тренировок была сделана постольку, поскольку обе ноги в любом случае подвергались бы влиянию на схемы метилирования за счет всего образа жизни субъектов исследования, тогда как лишь нога, крутящая педаль, показала бы именно изменения, связанные с упражнениями, говорится в исследовании.

У испытуемых брали анализы до начала тренировок и после - через три месяца. Они показали: в более, чем в 5 тысячах участках генов мускульных клеток схемы метилирования изменились в лучшую сторону. Активнее стал синтез белков, изменился метаболизм, энергетический баланс, снизились воспалительные процессы в мускулатуре. Тем самым люди и стали здоровее.

PanARMENIAN.Net / Tsets
Partner news
 Самое читаемое в разделе
История провалов Ароняна на турнирах претендентов
Армянские тяжелоатлеты о том, что мешало и что помогало в борьбе за медали
Восхождение главной звезды армянского футбола
8 футболистов, которые были достойны, но не стали чемпионами Европы
Partner news
 В центре внимания
Китайский клуб хочет купить Роналду

Китайский клуб хочет купить Роналду В команде намерены воспользоваться шансом приобрести 32-летнего португальца, который недоволен своим положением в «Реале»

 Другие статьи раздела
К драке на белградском стадионе: Как футбол начинал войну, и как он ее останавливал Самый массовый вид спорта не только доставляет удовольствие миллионам, но и ссорит и мирит народы и государства.
Футболисты, забившие гол в финале чемпионатов мира Фотопроект «Я забил гол в финале Чемпионата мира по футболу».
Армения-Дания: Долгожданная победа спустя десять месяцев Наша сборная многое доказала не только болельщикам, но, что самое важное, и самой себе.