  Բժիշկ-սննդաբանը խորհուրդ է տալիս հայերին ավելի շատ քայլել ու շատ պարել11 հունվարի 2011 - 16:09 AMT PanARMENIAN.Net - Ամանորյա տոներից հետո ավելրոդ քաշի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար ՀՀ առողջապահության նախարարության կուրորտաբանության և ֆիզիկական բժշկության գիտահետազոտական ինստիտուտի բժիշկ-դիետոլոգ Վարդանուշ Պետրոսյանը խորհուրդ է տալիս Հայաստասնի բնակիչներին ավելացնել ֆիզիկական ակտիվությունը: «Եթե նույնիսկ ժամանակ չկա լողավազան այցելելու կամ սպորտով զբաղվելու համար, կարելի է մի քանի կանգառ ոտքով գնալ: Բացի այդ, ես խորհուրդ եմ տալիս չօգտվել վերելակից և ոտքով բարձրանալ, շատ պարել, ինչը կարելի է նաև տանն անել»,-ասել է նա: Ըստ մասնագետի, պարերը բարելավում են ինքնազգացողությունը և բարձրացնում են տրամադրությունը: Բացի այդ, նա խորհուրդ է տվել լիցքաթափել օրգանիզմը՝ միատեսակ սնունդ օգտագործելով: «Շաբաթական մեկ անգամ կարեի է բեռնաթափման օր հայտարարել և սնվել միայն մրգերով, բանջարեղենով կամ մածունով»,-ասել է Պետրոսյանը: Նա ընդգծել է, որ այս դեպքում ևս չարաշահել հարկավոր չէ: «Պետք չէ մի ծայրահեղությունից մյուսն ընկնել, քանի որ դա սթրես է օրգանիզմի համար»,-ասել է փորձագետը:   Ուշագրավ «Ամեն բնակչի կողքին 15 ոստիկան է կանգնած, անձնագրով են ներս թողնում միայն Կիրանցի բնակիչներին»,–ասել է վարչական ղեկավարը Որոշ դեպքերում անձանց ազատությունից զրկելիս չեն ներկայացվում նրանց ազատությունից զրկելու հիմքերն ու պատճառները Պահանջն առնչվում է նրա հետ փոխկապակցված 7 անձի Վարդանյանն ասել է, որ գտնվում է մեկուսացման խցում   Ամենաընթերցվողը բաժնում |  Վերջին լուրեր ՌԴ ԱԳ փոխնախարար․ Կարևոր է, որ Ալմաթիի շփումները եռակողմ պայմանավորվածությունների հունով են գնում  «Սատարում ենք Աստանայի ջանքերին այդ ուղղությամբ»,–ասել է նաԷրդողանը հրատապ հանդիպում է անցկացրել՝ նրան հայտնել են ռազմական հեղաշրջման փորձի հավանականության մասին Հանդիպման ընթացքում քննարկվել են այդ ուղղությամբ կանխարգելիչ քայլեր իրականացնելու վերաբերյալ հարցերԳալուզին․ ԵՄ առաքելությունը գործում է ՀՀ հարևանների՝ Ադրբեջանի և Իրանի դեմ, հակառուսական քարոզչություն տանում Նա ասել է, որ առաքելությունը հաշվետու չէ «ոչ Հայաստանին, ոչ Ադրբեջանին, ոչ այլ շահագրգիռ երկրներին ու կառույցներին»ՀՀ և Հնդկաստանի ՊՆ–ները ստորագրել են 2024-2025 թթ. գործակցության պլանը․ Աշխատանքային խումբ կստեղծվի Քննարկվել են նաև տարածաշրջանային անվտանգությանն առնչվող հարցեր |
