Зимой значительно увеличились случаи острых респираторных вирусных инфекций — простуды, гриппа и других вирусов. Однако, как сообщает Национальный центр по контролю и профилактике заболеваний Армении, некоторые группы подвергаются более высокому риску.

В наибольшей степени страдают:

• Дети (особенно до 5 лет): их иммунная система ещё не сформирована, а в садах и школах инфекции легко передаются.
• Пожилые (старше 65 лет): с возрастом снижается иммунитет, инфекции протекают тяжелее.
• Хронически больные: при сердечно-сосудистых, респираторных, почечных заболеваниях, диабете течение болезни может быть тяжелым.
• Люди с ослабленным иммунитетом: стресс, недостаток сна, плохое питание и прием некоторых препаратов ослабляют защитные силы организма.
• Беременные женщины: гормональные и иммунные изменения повышают чувствительность к инфекциям.
• Медики: из-за постоянного контакта с больными чаще подвергаются заражению.
• Лица в закрытых помещениях: школы, детсады, офисы, транспорт с плохой вентиляцией способствуют быстрому распространению вирусов.

Для профилактики рекомендуется:

• Регулярно мыть руки
• Избегать тесного контакта с больными
• Соблюдать здоровый образ жизни: полноценное питание, сон, активность
• При необходимости прививаться (например, от гриппа)
• Заботиться не только о своём, но и о здоровье окружающих