«Во-первых, я хотела бы посоветовать жителям нашей страны на несколько дней отказаться от мясных продуктов и перейти на пищу исключительно растительной основы», - сказала 11 января на пресс-конференции в Ереване врач-диетолог научно-исследовательского института курортологии и физической медицины министерства здравоохранения Армении Вардануш Петросян. По ее словам, мясные жиры труднее всего усваиваются организмом.

«Во-вторых, я бы настоятельно порекомендовала избавиться от всей той еды, которая до сих пор хранится в холодильниках с Нового года. Ваш организм – не мусорный ящик, чтобы травить себя несвежей едой, оставшейся после новогоднего застолья, лучше эту еду просто выбросить», - отметила эксперт.

Она также добавила, что следует употреблять очень много жидкости, чтобы очистить организм от токсинов после употребления большого количества спиртных напитков. «После употребления большого количества спиртных напитков возникает кишечная интоксикация, чтобы избавиться от нее нужно пить много жидкости, причем не газированной: лимонады, кока-кола и даже натуральные соки и домашний компот в этом случае не помогут, так как в них имеется определенное содержание сахара, а только воду или минеральную воду. Очень помогают в таком случае чаи, особенно зеленые чаи, приготовленные из наших местных трав. Они способствуют мочевыделению и, следовательно, очищают организм, выводя из нее токсичные вещества», - подчеркнула В.Петросян.