Вардануш Петросян: Проблема ожирения в Армении стоит очень остро

PanARMENIAN.Net - “Проблема ожирения в Армении стоит очень остро, поскольку оно приводит к болезни сердца, смертность от которой составляет 60% от общего числа смертей в нашей стране”,- сказала врач-диетолог научно-исследовательского института курортологии и физической медицины Министерства здравоохранения Армении Вардануш Петросян на пресс-конференции 26 июля.

Она отметила, что булимией страдает много молодых девушек, и это в основном психологическая проблема.

“Девушки часто начинают искать утешение в еде, если их отвергает общество, у них возникают проблемы в школе или в семье. Затем наступает чувство вины из-за того, что они оказались настолько слабовольными, что не смогли удержаться от еды. И это чувство вины вновь заставляет их есть”,- отметила клинический психолог Виктория Варъян.

Одним из наиболее простых методов борьбы с ожирением, по мнению Вардануш Петросян, является ведение дневника, в котором будет указываться, что человек ел, когда и с какой целью: “Этот дневник поможет вам проследить за собой и понять, что на самом деле из 13 блюд, съеденных за день для утоления голода, вы употребили только 3. Остальные же были съедены либо по инерции, либо из-за злости или обиды на кого-то, или вы просто проходили мимо холодильника”.

Врач заметила также, что резкое похудение также вредно для организма. По ее словам, без вреда для здоровья можно худеть на 2-3 кг за месяц. Такое похудение будет происходить за счет подкожного жира, а не жидкости в организме. “При лечении же ожирения человек сбрасывает 10% своего веса за 6 месяцев”,- подчеркнула Вардануш Петросян.